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减速慢行

2021-01-12 00:07

目前山东省会济南的空气质量指数为202,淄博市为253。达到重度污染级别。莱芜市的实时数据是306,东营市此刻数据是248,两地数据都较昨晚有所降低。

据中国之声《新闻纵横》报道,根据中央气象台11月11日18时发布的霾黄色预警。到今天晚八点,山东西北部局部地区有重度霾。根据环保部提供的实时数据显示,目前首都北京的空气质量指数为128,北京市气象台预计,中度到重度污染直到17号冷空气来袭时才会消散。

面对不尽如人意的空气质量,我们要如何应对pm2.5的侵袭呢?特别提醒处在雾霾污染地区的朋友,尽量减少户外活动、尤其是抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群。如果不得不出门时,最好戴上口罩、帽子。在户外时尽可能短暂停留,平和呼吸,小步快走,尽量远离车辆较多的马路。中等和重度雾霾天气下,能见度较低,视线差,驾车、骑车和步行的人们都应多加小心,司机朋友们要提前了解道路通行情况,减速慢行,行车保持安全距离。

另外,可以通过饮食提高应对雾霾污染的抵抗力,多吃清淡易消化且富含维生素的食物,例如豆腐、牛奶。具有清肺化痰的新鲜水果也是不错的选择,比如梨、枇杷、橙子、橘子。多饮水,少吃刺激性食物,建议可以多喝罗汉果茶和桐桔梗茶,既可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,又具有清火滤肺尘的功能,非常时候午后喝来及时清肺。

此刻,河北廊坊的空气质量指数实时数据是170,内蒙古赤峰市此刻数据是195,空气质量级别都达到了中度污染。